jak gif

trening 3 razy w tygodniu i duzo odpoczynku. jak na sam start to ladne masz przyrzady. ja zaczynalem z 1 hantelka tylko i butelkami po wodzie

a ten komentarz po co? wszystko bylo by git i udane jak zwykle bo w wbijaniu bledu nie popelnilem, ale takie cos mi sie pierwszy raz przytrafilo wiec nie mam pojecia przez co to, bo w koncu w zyle nie wjechalem. Najbardziej martwi mnei czy oleju nie wypchalo edit: oka dzieki wam Zmieniony przez - Suwalski w dniu 2008-07-19 22:12:04

boogie nie chce się czepiać ale jak można zrobić lajtowy pierwszy cykl trwający 12 tygodni i z dwóch środków? Na pierwszy raz to nie jest żaden lajt. 250mg enan na tydzień to będzi trochę mało do 200mg deki na tydzień no i enana się bije najrzadziej co 5 dni.

Peja - Randori I jak kolega wyżej

Tak 300ml jest straszna siła tylko moge powiedzieć że dopiero teraz po 6strzale z 300ml dopiero czuje siłe ze mógłbym góry przenosić :D nie wiem czy to normalne? chce wziąśc 10 strzałów!? Ale pomóżcie co z tym winstrolem jak mam go wziąśc???

...no po zma i tt można powiedzieć, że nie staje bo jak już raz stanie to stoi i stoi... i to rzeczywiście może przeszkadzać w sprawności...

no, ja nie moge ryzykowac, skoczy/nie skoczy troche wiadomo, ale lepiej wybrac to co najlepsze a z tym cyklem to jak, mozna brac caly czas?? mono+soda czyli...?? :>

Wielkie dzieki za taką pomoc. Tyle sie dowiedziałem ze chyba ksiązke napisze. Jak narazie to nie rady tylko sama krytyka. Sam sobie poradze. Jeszcze raz wielkie dzieki

Testosteron duzy wiec pewnie aromatyzuje ( czy jak to sie mowi ) Ile wydałeś na endo i badania ?

weź tą omege usuń z przed i po treningowego a daj np. do śniadania i do kolacji lub do śniadania reszta chyba jak wyżej koledzy napisali majkel47 to zależy od producenta i jaką kupił generalnie choćby nawet 6gr brał nie zaszkodzi mu lecz taka suplementacja jest droga Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-11-02 15:19:42

nie chcę wszczynać kolejnej dyskusji i z***ać posta zikiego ale co Ci w tym dziale nieodpowiada czemu jak sam mówisz odchodzisz

mozesz tak brac sa rozne szkoly brania kreatyny kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje wiec nastepnym razem moze wezmiesz inaczej i wyciagniesz wnioski jak bylo lepiej.jedni uzywaja i chwala faze ladowania(szybciej nasyca sie organizm) a inni wola poczekac i uwazaja faze ladowania za strate kasy

ale wydaje mi sie ze jak chce sie przyspieszyc wchloniecie kreatyny np przed sniadankiem bo potem szybko do pracy czy szkoly to chyba nie zaszkodzi a juz napewno przy robieniu masy. ja nie wyobrazam sobie poranka bez sniadanka(praca fizyczna) pozdro Zmieniony przez - sebciol w dniu 2004-11-26 20:44:18

Masz duza aktywnosc i brakuje Ci energii,czyli musisz zwiekszyc ilosc kcal.Mozesz dac smialo nawet 5g/kg weglowodanow i jak chcesz dozucic tluszczy np. 1.5g/kg Przed meczem spozywaj glownie weglowodany zlozone i zdrowe tluszcze,zapodaj kofeine i gitara Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-15 21:08:24

Ano Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD Lame_Hunters.Sq

witam jest podrabiane prolo,osobiscie dostalo mi sie do reki,brak roznicy w opakowaniu czy tez nalepkach na fiolkach,ale dopiero sie skaplem ze to podroba jak mialem tescia prosto z apteki,podrobka bylo o jakies 4-5mm nizsza od orginalu,tylko co bylo w srodku to juz nie wiem,nie stosowalem ich(tych "nizszych") wiec nie wiem tez co to [...]

i dołóż teststeron .. bo będziesz miał taki problem jak kolega w innym temacie (ten z jajami )

Jak nie ćwiczysz na siłce to ćwicz w domu. Poczytaj dział o treningu w warunkach domowych i ułuż sobie jakieś treningi

jak dla mnie to ja nie wiem co tu osiągać tak ogólem bo ani tu barkow nie ma w sumie to wice lekki zarys brzucha nie będę wymieniał czego nie ma bo za dużo pisania ... Już lepiej przymasuj bardziej to chociaż plastiki będziesz ru*** na remizie w weekendy

Ja niestety cwicze z*******ny po szkole w godzinach 18-20 A najgorzej jest w poniedzialek jak cwicze po 2 matmach Pozdrawiam ceo